Wat is Shiatsu?

 

Shiatsu is een Japanse vorm van lichaamswerk die letterlijk “vingerdruk” betekent. Tijdens een shiatsu-behandeling wordt met rustige, gerichte druk gewerkt op het lichaam, vooral met duimen, handpalmen en soms ellebogen of knieën. Dit wordt gecombineerd met zachte strekkingen en rotaties. De behandeling gebeurt op een futon en wordt gegeven over de kleding heen.

 

Shiatsu is gebaseerd op principes uit de traditionele Chinese geneeskunde. Daarbij staat de levensenergie (ki of chi) centraal, die via energiebanen (meridianen) door het lichaam stroomt. Wanneer deze energie vrij kan stromen, voel je je vitaal en in balans. Wanneer de energie geblokkeerd geraakt, te zwak of net te kracht is, kan dit klachten geven op zowel fysiek als emotioneel vlak. Shiatsu helpt om blokkades op te heffen en het natuurlijke zelfherstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen.

 

Wat zijn de voordelen van shiatsu?

 

• Ontspannende werking: door meer balans in je energie te brengen en spanningen te verminderen, komt er meer rust in lichaam en geest. Het kan leiden tot minder spanningen in je lichaam, een betere nachtrust, meer rust in je zenuwstelsel.

• Vitaliserende werking: shiatus zorgt ervoor dat energie weer vrij kan stromen en in balans is, waardoor je kan ondervinden dat je meer energie krijgt, meer veerkracht, beter om kan met het dagelijkse leven

• Helpend en ondersteunend bij de behandeling van allerlei fysieke en psychische klachten (zonder daarbij een medische behandeling te vervangen!)

• Preventieve werking: bewustzijn van onbalans in je energie, als oorzaak van bepaalde klachten, kan aanzetten tot een aanpassing in levensstijl of voedingsgewoontes. Shiatsu nodigt je uit om te vertragen en te luisteren naar de signalen van je lichaam.

 

Waarvoor kan shiatsu worden gebruikt?

 

Shiatsu kan zowel preventief als ondersteunend worden ingezet bij uiteenlopende klachten. Het vervangt geen medische zorg, maar kan hier wel een waardevolle aanvulling op zijn.

• Fysieke klachten, zoals spierpijn, rugpijn, nek- en schouderklachten,...

• Stressgerelateerde klachten, zoals slapeloosheid, onrust, spierspanning, hoofdpijn, spijsverteringsklachten, depressie, burnout,...

• Algemeen: gezondheid ondersteunen, vitaliteit bevorderen en behouden.

​​

Praktisch:

​

Een behandeling duurt 75 min. 

Bijdrage: 70 euro

​

De sessies gaan door in de Landsmanstraat 15 te Zwevezele (Wingene) - ingang aan de achterzijde van de witte woning.

Contacteer me gerust via telefoon of Whatsapp en dan zoeken we samen naar een passend moment.