De naam EigenWegWijs is voor mij meer dan zomaar een naam...het is een uitnodiging. Een uitnodiging om stil te staan, te voelen en opnieuw verbinding te maken met de wijsheid die al in jou aanwezig is.
In de naam zitten voor mij verschillende lagen, die samen de essentie vormen van wat ik jullie wil meegeven...ik neem je even mee...
• EigenWijs
Eigenwijs krijgt vaak een negatieve bijklank. Voor mij is het dat echter niet...
EigenWijs zijn is voor mij vertrouwen hebben op die wijsheid die al in jezelf aanwezig is. Niet voortdurend zoeken naar antwoorden buiten jezelf, maar leren luisteren naar wat je lichaam, je hart en je intuïtie je vertellen. Die innerlijke wijsheid is er altijd geweest. Alleen raakt ze soms overstemd door verwachtingen, drukte, patronen of angst.
Via yoga, ademhaling, meditatie, shiatsu... nodig ik je uit om opnieuw contact te maken met die stille plek in jezelf. Want de antwoorden die je zoekt, zijn niet iets wat je moet vinden, maar iets wat je je opnieuw mag herinneren.
Fijn dat je mijn site een bezoekje brengt!
Met EigenWegWijs wil ik jullie begeleiden in het vinden van ontspanning en rust... maar ook in het verbinden met jezelf, zelf voelen waar je Eigen Weg ligt, beseffen dat alle Wijsheid daartoe al aanwezig is in jezelf, je Eigen kracht voelen en leiderschap durven nemen over je Eigen leven.
Ik begeleid je graag op die Weg naar ontspanning en zelfbewustzijn via yoga, meditatie, ademhaling, shiatsu, reiki, klank...
In het bijzonder wil ik me daarbij ook richten op kinderen en jongeren. Ook voor hen is het een steeds groter wordende uitdaging om rust te vinden tussen alle prikkels waarmee ze te maken krijgen. Het is niet eenvoudig om hun Eigen Weg te zien en te durven lopen, tussen alle afleidingen en verwachtingen door. Ik wil hen helpen om rust te vinden in dit alles, te verbinden met zichzelf, keuzes vanuit het hart te durven maken... te denken vanuit mogelijkheden in plaats van te kijken naar beperkingen en eventuele labeltjes.
Ik hoop jullie binnenkort te mogen verwelkomen in één van mijn lessen of workshops, in Wingene/Zwevezele en omgeving.
Warme groet, Sofie
• EigenWegWijs
Voor mij staat EigenWegWijs voor leven vanuit verbinding..
Verbinding met je lichaam.
Verbinding met je gevoelens.
Verbinding met je innerlijke wijsheid.
Verbinding met de signalen die het leven je aanreikt.
Van daaruit kan leiderschap ontstaan. Niet het leiderschap waarbij je controle probeert te houden, maar het leiderschap waarbij je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen leven. Waarbij je bewust kiest, trouw blijft aan jezelf en stap voor stap jouw eigen weg bewandelt.
Want alles wat je nodig hebt om jouw weg te vinden, draag je al in je. Soms heb je alleen iemand nodig die je helpt om het opnieuw te voelen.
De verschillende lagen staan niet los van elkaar, maar vormen samen een reis...
Eerst naar binnen... en daarna van binnen naar buiten.
Eerst thuiskomen bij jezelf, vervolgens de richting herkennen en ten slotte bewust je eigen weg bewandelen.
EigenWijs → de wijsheid zit al in jezelf.
WegWijs → in de stilte herken je de signalen en synchroniciteiten.
Eigen Weg → met die innerlijke wijsheid én de wegwijzers van het leven kan je jouw eigen weg bewandelen
Welkom op jouw reis
• WegWijs
Het leven geeft ons voortdurend richting. Soms subtiel, soms heel duidelijk.
Een toevallige ontmoeting, een terugkerend thema, een gesprek dat blijft nazinderen, een gevoel dat jou niet loslaat... Het zijn wegwijzers die uitnodigen om even stil te staan.
Wanneer ons hoofd voortdurend bezig is, zien we deze signalen vaak niet. Maar wanneer er meer rust ontstaat, komt er ruimte. Ruimte om synchroniciteiten op te merken... om te voelen wat klopt voor jou... om te vertrouwen op wat op jouw weg komt...
Wegwijs zijn betekent niet dat je de volledige weg al kent. Het betekent dat je leert herkennen en voelen welke volgende stap zich aandient én de moed ontwikkelt om die stap ook daadwerkelijk te zetten.
• Eigen Weg
Iedereen heeft zijn eigen pad.
Er bestaat geen juiste manier van leven die voor iedereen hetzelfde is. Wat klopt voor een ander, hoeft niet jouw waarheid te zijn.
Die eigen weg begint met voelen.
Voelen waar je lichaam spanning vasthoudt.
Voelen welke emoties daaronder schuilgaan.
Voelen wat je werkelijk nodig hebt.
Voelen wat energie geeft en wat energie kost.
Dit kan op heel veel manieren...
Voor mijzelf is yoga en meditatie hier heel belangrijk en helpend in geweest, als eerste stap naar bewustzijn... via het lichaam naar de emoties...en voorbij de emoties naar de Ziel.
Ook shiatsu kan dit bewustzijn wakker maken. Vanuit de Oosterse geneeskunde kijken we naar de energiestromen in je lichaam. Waar energie vastzit, ontstaan niet alleen fysieke klachten, maar dit weerspiegelt ook vaak iets wat in je leeft, wat je voelt. Door opnieuw balans en beweging te brengen in die energie ontstaat ruimte voor herstel, maar ook voor bewustzijn van wat jou belemmert, wat mag veranderen, wat je nodig hebt.
Vanuit dat bewustzijn kun je keuzes maken die werkelijk bij jou passen. Niet omdat iemand anders zegt welke richting je uit moet, maar omdat jij voelt welke weg de jouwe is.